کربو استروویت ۱۰۰۰ گرمی | OstroVit Carbo طعم لیمو و گیلاس
۳.۵۰۰.۰۰۰ تومان
- کربو استروویت ۱۰۰۰ گرمی؛ پودر کربوهیدرات ورزشی در طعم‌های لیمو و گیلاس
- بر پایه مالتودکسترین و دکستروز برای تأمین کربوهیدرات موردنیاز فعالیت ورزشی
- هر وعده ۵۰ گرمی: ۴۳ گرم کربوهیدرات، ۱۴ گرم قند و ۱۷۱ کیلوکالری انرژی
- حاوی پتاسیم، کلسیم، منیزیم، ویتامین C و ویتامین B6
- دارای آرژنین آلفا کتوگلوتارات (AAKG) و بتاآلانین
- حدود ۲۰ وعده در هر قوطی، بر اساس اندازه وعده اعلام‌شده سازنده
- قابل استفاده برای تأمین بخشی از کربوهیدرات در تمرینات طولانی یا پرحجم، متناسب با برنامه غذایی
کربو استروویت ۱۰۰۰ گرمی؛ تأمین کربوهیدرات در روزهای تمرین
وقتی جلسه تمرین طولانی می‌شود، تغذیه قبل و حین ورزش اهمیت بیشتری پیدا می‌کند.
اگر فاصله زیادی از آخرین وعده غذایی گذشته باشد یا حجم تمرین بالا باشد،
دریافت کربوهیدرات می‌تواند بخشی از برنامه تأمین انرژی شما باشد.
کربو استروویت ۱۰۰۰ گرمی یک مکمل کربوهیدرات پودری است
که با آب ترکیب می‌شود و راهی ساده برای دریافت کربوهیدرات در اطراف زمان تمرین فراهم می‌کند.
OstroVit Carbo 1000g در این صفحه با دو طعم
لیمو و گیلاس معرفی شده است.
فرمول اعلام‌شده سازنده علاوه بر مالتودکسترین و دکستروز،
پتاسیم، کلسیم، منیزیم، ویتامین C و ویتامین B6 دارد.
AAKG و بتاآلانین نیز در ترکیبات آن دیده می‌شوند؛
بااین‌حال، کاربرد اصلی محصول همچنان تأمین کربوهیدرات و انرژی است.
کربو استروویت چیست و چه کاربردی دارد؟
کربو به مکمل‌هایی گفته می‌شود که بخش اصلی ترکیب آن‌ها را کربوهیدرات تشکیل می‌دهد.
بدن در فعالیت ورزشی، به‌ویژه هنگام افزایش شدت تمرین، از کربوهیدرات به‌عنوان یکی از منابع مهم انرژی استفاده می‌کند.
بخشی از این کربوهیدرات به شکل گلیکوژن در عضلات و کبد ذخیره می‌شود.
مقدار ذخایر، غذای مصرفی و مدت فعالیت همگی بر نیاز شما به دریافت کربوهیدرات اثر دارند.
پودر کربو استروویت برای زمانی کاربرد دارد که دریافت کربوهیدرات از یک نوشیدنی
با شرایط تمرین شما سازگارتر باشد.
برای مثال، در یک جلسه استقامتی طولانی یا تمرین پرحجم،
ممکن است نوشیدن محلول کربوهیدرات از خوردن غذای جامد راحت‌تر باشد.
البته برای یک تمرین کوتاه با تغذیه مناسب، لزوماً به مکمل کربوهیدرات نیاز ندارید.
ویژگی‌های کربو استروویت ۱۰۰۰ گرمی
- وزن خالص: ۱۰۰۰ گرم در هر قوطی.
- طعم‌های این صفحه: لیمو و گیلاس.
- منابع اصلی کربوهیدرات: مالتودکسترین و دکستروز.
- اندازه هر وعده: ۵۰ گرم طبق دستور سازنده.
- تعداد وعده: ۲۰ وعده ۵۰ گرمی در هر بسته.
- کربوهیدرات هر وعده: ۴۳ گرم، شامل ۱۴ گرم قند.
- انرژی هر وعده: ۱۷۱ کیلوکالری.
- ریزمغذیها: پتاسیم، کلسیم، منیزیم، ویتامین C و B6.
- ترکیبات همراه: AAKG و بتاآلانین.
جدول ارزش غذایی کربو استروویت
اطلاعات زیر بر اساس مشخصات رسمی فعلی طعم‌های لیمو و گیلاس درج شده است.
مبنای مصرف همیشه جدول و دستور روی بسته‌بندی محصولی است که دریافت می‌کنید.
| ماده مغذی | در هر ۱۰۰ گرم | در هر وعده ۵۰ گرمی |
|---|---|---|
| انرژی | ۳۴۱ کیلوکالری | ۱۷۱ کیلوکالری |
| کربوهیدرات | ۸۵ گرم | ۴۳ گرم |
| از این مقدار، قند | ۲۷ گرم | ۱۴ گرم |
| چربی | ۰ گرم | ۰ گرم |
| چربی اشباع | ۰ گرم | ۰ گرم |
| پروتئین | ۰ گرم | ۰ گرم |
| نمک | ۱٫۵۰ گرم | ۰٫۷۵ گرم |
| پتاسیم | ۶۰۰ میلی‌گرم | ۳۰۰ میلی‌گرم |
| کلسیم | ۳۲۰ میلی‌گرم | ۱۶۰ میلی‌گرم |
| منیزیم | ۱۵۰ میلی‌گرم | ۷۵ میلی‌گرم |
| ویتامین C | ۱۶۰ میلی‌گرم | ۸۰ میلی‌گرم |
| ویتامین B6 | ۲٫۸ میلی‌گرم | ۱٫۴ میلی‌گرم |
| آرژنین آلفا کتوگلوتارات (AAKG) | ۴۰۰ میلی‌گرم | ۲۰۰ میلی‌گرم |
| بتاآلانین | ۴۰۰ میلی‌گرم | ۲۰۰ میلی‌گرم |
اختلاف جزئی میان نصف مقادیر ستون ۱۰۰ گرم و مقادیر هر وعده،
ناشی از گرد کردن اعداد در جدول سازنده است.
ترکیبات کربو استروویت چه نقشی دارند؟
مالتودکسترین و دکستروز؛ پایه کربوهیدراتی محصول
بخش اصلی فرمول کربو استروویت از مالتودکسترین و دکستروز تشکیل شده است.
دکستروز یک قند ساده است و مالتودکسترین از تجزیه نشاسته به دست می‌آید.
هر دو در این محصول برای تأمین کربوهیدرات استفاده شده‌اند.
اگرچه همه کربوهیدرات محصول در ردیف «قند» جدول نوشته نمی‌شود،
هنگام محاسبه دریافت کربوهیدرات باید مقدار کل ۴۳ گرم در هر وعده را در نظر بگیرید.
مواد معدنی و ویتامین‌ها
فرمول محصول شامل پتاسیم، کلسیم و منیزیم است.
این مواد معدنی در عملکرد طبیعی بدن، از جمله فعالیت عضلات، نقش دارند.
ویتامین‌های C و B6 نیز بخشی از فرمول هستند.
وجود این ترکیبات می‌تواند به دریافت روزانه ریزمغذیها کمک کند،
اما نیاز به آب، تغذیه متنوع و برنامه مناسب جبران تعریق همچنان برقرار است.
AAKG و بتاآلانین
هر وعده ۵۰ گرمی، ۲۰۰ میلی‌گرم AAKG و ۲۰۰ میلی‌گرم بتاآلانین دارد.
این مقادیر را باید در جایگاه ترکیبات همراه محصول دید.
صرف وجود نام این مواد روی فرمول، به معنای اثر یک مکمل تخصصی پمپ یا بتاآلانین نیست
و نباید از آن وعده افزایش چشمگیر قدرت یا استقامت برداشت کرد.
کربو استروویت برای چه کسانی کاربرد دارد؟
تناسب این مکمل با برنامه شما بیشتر به مدت و شدت فعالیت،
وعده‌های غذایی و هدف روزانه دریافت انرژی بستگی دارد.
موقعیت‌های زیر میتوانند از کاربردهای آن باشند:
- تمرینات استقامتی طولانی که در آن‌ها دریافت کربوهیدرات حین فعالیت در برنامه قرار دارد.
- جلسات بدنسازی پرحجم، در صورتی که برنامه غذایی نیاز به کربوهیدرات حین تمرین داشته باشد.
- روزهایی با چند نوبت فعالیت ورزشی که تأمین انرژی و بازسازی ذخایر کربوهیدرات اهمیت بیشتری دارد.
- برنامه‌های افزایش وزن که در آن‌ها بخشی از انرژی موردنیاز از نوشیدنی تأمین می‌شود.
اگر تمرین شما کوتاه است و پیش از آن غذای کافی خورده‌اید،
ممکن است آب و وعده‌های غذایی معمول نیازتان را پوشش دهند.
انتخاب مکمل زمانی منطقی‌تر است که مشخص باشد قرار است کدام نیاز تغذیه‌ای را برطرف کند.
آیا کربو استروویت برای افزایش وزن و حجم مناسب است؟
هر وعده این محصول ۱۷۱ کیلوکالری انرژی دارد.
بنابراین می‌تواند به افزایش دریافت کالری کمک کند،
اما افزایش وزن زمانی اتفاق می‌افتد که مجموع انرژی دریافتی در طول زمان از مصرف بدن بیشتر باشد.
مصرف یک نوشیدنی کربوهیدرات، به‌تنهایی افزایش وزن یا عضله‌سازی را تضمین نمی‌کند.
برای افزایش توده عضلانی، تمرین مقاومتی، پروتئین کافی،
انرژی متناسب و خواب مناسب باید کنار هم قرار بگیرند.
کربو استروویت طبق جدول تغذیه‌ای، پروتئین ندارد؛
بنابراین پروتئین موردنیازتان باید از غذا یا سایر منابع مناسب تأمین شود.
روش مصرف کربو استروویت ۱۰۰۰ گرمی
دستور اعلام‌شده سازنده:
یک وعده ۵۰ گرمی، معادل حدود ۳ پیمانه سرصاف، را در ۵۰۰ میلی‌لیتر آب حل کنید
و یک وعده را حین تمرین مصرف کنید.
برای اندازه‌گیری دقیق‌تر، وزن پودر را با ترازوی آشپزخانه بررسی کنید؛
حجم پیمانه و میزان فشردگی پودر می‌تواند اندازه‌گیری حجمی را تغییر دهد.
- ۵۰۰ میلی‌لیتر آب داخل شیکر یا بطری مناسب بریزید.
- ۵۰ گرم پودر اضافه کنید.
- درب ظرف را ببندید و مخلوط را خوب تکان دهید.
- نوشیدنی را در طول تمرین و متناسب با تحمل گوارشی خود مصرف کنید.
مقدار مناسب دریافت کربوهیدرات برای همه ورزشکاران یکسان نیست.
اگر برنامه تمرینی خاص، محدودیت دریافت قند یا سابقه ناراحتی گوارشی هنگام ورزش دارید،
مقدار مصرف را با متخصص تغذیه هماهنگ کنید.
از مقدار توصیه‌شده روی بسته‌بندی فراتر نروید.
طعم لیمو بهتر است یا گیلاس؟
در اطلاعات رسمی بررسی‌شده، جدول ارزش غذایی طعم لیمو و گیلاس یکسان است؛
بنابراین انتخاب بین آن‌ها بیشتر به سلیقه شما برمی‌گردد.
اگر معمولاً نوشیدنی‌های لیمویی را ترجیح می‌دهید، طعم لیمو انتخاب مناسب‌تری است.
اگر به طعم گیلاس علاقه دارید، می‌توانید همان را انتخاب کنید.
برای نوشیدنی‌ای که قرار است حین فعالیت مصرف شود، دوست داشتن طعم اهمیت دارد.
تفاوت کربو با گینر و پروتئین وی چیست؟
کربو عمدتاً برای تأمین کربوهیدرات استفاده می‌شود.
گینر معمولاً ترکیبی از کربوهیدرات و پروتئین است
و بسته به محصول، مقدار انرژی و نسبت مواد مغذی متفاوتی دارد.
پروتئین وی نیز بیشتر برای تکمیل دریافت پروتئین روزانه به کار می‌رود.
اگر نیاز اصلی شما دریافت پروتئین است، کربو استروویت پاسخ آن نیاز نیست.
اگر پروتئین کافی دریافت می‌کنید و به منبعی برای کربوهیدرات نیاز دارید،
این محصول می‌تواند در برنامه بررسی شود.
مقایسه درست باید بر اساس مقدار مواد مغذی و هدف مصرف انجام شود.
نکات مصرف و نگهداری
- این محصول حاوی قند و شیرین‌کننده است و محصول بدون قند محسوب نمی‌شود.
- در صورت دیابت، اختلال کنترل قند خون یا رژیم درمانی، پیش از مصرف با پزشک یا متخصص تغذیه مشورت کنید.
- در صورت بیماری زمینه‌ای، مصرف دارو، بارداری یا شیردهی، مناسب بودن مصرف باید بررسی شود.
- اگر به ترکیبات غذایی حساسیت دارید، فهرست مواد تشکیل‌دهنده و هشدار آلرژن روی قوطی را بخوانید.
- طبق اطلاعات سازنده، محصول در مجموعه‌ای تولید می‌شود که مواد آلرژن، از جمله شیر، سویا، تخم‌مرغ و مغزها را نیز فرآوری می‌کند.
- مکمل جایگزین وعده‌های غذایی متنوع و سبک زندگی سالم نیست.
- در جای خشک و خنک، دور از نور مستقیم و رطوبت نگهداری کنید و درب قوطی را پس از مصرف ببندید.
- دور از دسترس کودکان قرار دهید و تاریخ مصرف و شرایط نگهداری روی بسته را رعایت کنید.
سؤالات متداول درباره کربو استروویت
هر قوطی کربو استروویت چند وعده دارد؟
قوطی ۱۰۰۰ گرمی با اندازه وعده ۵۰ گرم، ۲۰ وعده دارد.
مدت استفاده به تعداد جلسات و برنامه مصرف شما بستگی دارد.
هر وعده چند گرم کربوهیدرات و قند دارد؟
هر وعده ۵۰ گرمی طبق جدول رسمی، ۴۳ گرم کربوهیدرات دارد
که ۱۴ گرم آن قند است. انرژی همین وعده ۱۷۱ کیلوکالری است.
آیا کربو استروویت پروتئین یا کراتین دارد؟
مقدار پروتئین در جدول تغذیه‌ای صفر درج شده است
و کراتین در فرمول اعلام‌شده این محصول قرار ندارد.
این مکمل برای تأمین کربوهیدرات انتخاب می‌شود.
آیا می‌توان کربو را در دوره کاهش وزن مصرف کرد؟
امکان استفاده به بودجه کالری و نیاز تمرینی بستگی دارد.
هر وعده باید در مجموع کالری و کربوهیدرات روزانه محاسبه شود.
مصرف آن برای همه افرادی که در دوره کاهش وزن هستند ضروری نیست.
آیا مصرف کربو در روز استراحت لازم است؟
مصرف در روز استراحت الزامی نیست.
اگر انرژی و کربوهیدرات موردنیاز از غذا تأمین شود،
دلیلی برای اضافه کردن خودکار یک وعده مکمل وجود ندارد.
آیا کربو استروویت باعث افزایش چربی بدن می‌شود؟
افزایش چربی بیشتر به مازاد انرژی در طول زمان ارتباط دارد.
اگر مکمل را بدون محاسبه به برنامه‌ای اضافه کنید که از قبل انرژی کافی دارد،
ممکن است دریافت کالری بیش از نیاز شود.
مقدار مصرف باید با هدف و فعالیت شما هماهنگ باشد.
خرید کربو استروویت ۱۰۰۰ گرمی از حامد پاور
برای خرید کربو استروویت ۱۰۰۰ گرمی،
طعم دلخواه، اندازه هر وعده و میزان کربوهیدرات موردنیاز برنامه خود را بررسی کنید.
این قوطی بر اساس دستور سازنده ۲۰ وعده دارد؛
بنابراین هنگام مقایسه قیمت، تعداد وعده و ترکیبات محصول را هم در نظر بگیرید.
اگر به دنبال پودر کربوهیدرات با طعم لیمو یا گیلاس هستید
که در کنار کربوهیدرات، مواد معدنی و ویتامین‌های C و B6 نیز داشته باشد،
OstroVit Carbo می‌تواند یکی از گزینه‌های قابل بررسی باشد.
انتخاب نهایی را بر اساس نیاز واقعی تمرین و تغذیه انجام دهید
و پیش از ثبت سفارش، طعم انتخابی و مشخصات موجودی صفحه را کنترل کنید.
.فقط مشتریانی که این محصول را خریداری کرده اند و وارد سیستم شده اند میتوانند برای این محصول دیدگاه(نظر) ارسال کنند.
محصولات مرتبط
پروتئین وی بیسیک – مکمل پروتئینی با کیفیت برای رشد و بازسازی عضلات
محدوده قیمت: ۸.۶۰۰.۰۰۰ تومان تا ۱۹.۰۰۰.۰۰۰ تومان
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.