امگا ۳ نیچرز تروث ۲۴۰۰ میلی‌گرم | مکمل سلامت قلب، مغز و مفاصل

امگا ۳ Nature’s Truth چیست؟

امگا ۳ یکی از گروه‌های مهم اسیدهای چرب است که در برخی مواد غذایی مانند ماهی‌های چرب یافت می‌شود. EPA و DHA از شناخته‌شده‌ترین انواع اسیدهای چرب امگا ۳ هستند و در مکمل‌های روغن ماهی نیز وجود دارند.

محصول Nature’s Truth Fish Oil Omega-3 2400 mg برای افرادی طراحی شده که می‌خواهند دریافت روغن ماهی و امگا ۳ خود را به شکل یک مکمل روزانه تأمین کنند. در این محصول، عدد ۲۴۰۰ میلی‌گرم مربوط به روغن ماهی است و مقدار کل امگا ۳ برابر با ۷۲۰ میلی‌گرم در هر سروینگ اعلام شده است.

۲۴۰۰ میلی‌گرم روغن ماهی یعنی چه؟

یکی از نکات مهم هنگام خرید مکمل امگا ۳، تفاوت بین مقدار روغن ماهی و مقدار واقعی اسیدهای چرب امگا ۳ است.

بنابراین عبارت ۲۴۰۰ میلی‌گرم را نباید به معنی ۲۴۰۰ میلی‌گرم امگا ۳ در نظر گرفت. طبق اطلاعات رسمی سازنده، این محصول ۲۴۰۰ میلی‌گرم روغن ماهی تصفیه‌شده دارد که ۷۲۰ میلی‌گرم آن مجموع اسیدهای چرب امگا ۳ است. 3

EPA و DHA در امگا ۳

EPA و DHA دو اسید چرب مهم از خانواده امگا ۳ هستند که در روغن ماهی وجود دارند. مکمل‌های روغن ماهی می‌توانند یکی از راه‌های دریافت این ترکیبات باشند، به‌خصوص برای افرادی که مصرف ماهی در رژیم غذایی آنها کم است.

در مورد Nature’s Truth Fish Oil 2400 mg، مجموع امگا ۳ شامل EPA، DHA و سایر اسیدهای چرب امگا ۳ است. بنابراین بهتر است هنگام معرفی محصول، مقدار کل امگا ۳ را از مقدار روغن ماهی جدا کنیم. 4

ویژگی‌های امگا ۳ نیچرز تروث

• ۲۴۰۰ میلی‌گرم روغن ماهی در هر سروینگ
• ۷۲۰ میلی‌گرم مجموع امگا ۳ در هر سروینگ
• حاوی EPA، DHA و سایر امگا ۳ها
• ۲۵۰ سافت‌ژل در بسته
• سافت‌ژل با آزادسازی سریع
• طعم طبیعی لیمو
• روغن ماهی تصفیه‌شده
• بدون GMO
• فاقد گلوتن

سازنده همچنین اعلام کرده است که روغن ماهی این محصول برای حذف جیوه تصفیه شده و فرمول محصول فاقد گلوتن، گندم، مخمر، شیر، لاکتوز و برخی افزودنی‌های مصنوعی اعلام شده است. 5

طعم طبیعی لیمو و سافت‌ژل سریع‌رهش

یکی از ویژگی‌های این مدل، استفاده از Natural Lemon Flavor است. طعم طبیعی لیمو برای کمک به کنترل بوی نامطبوع و اصطلاحاً Fish Burps که برخی افراد هنگام مصرف روغن ماهی تجربه می‌کنند، در فرمول محصول استفاده شده است.

فرم سافت‌ژل نیز مصرف مکمل را ساده می‌کند و طبق اطلاعات سازنده، کپسول‌ها از نوع Quick Release Softgels هستند.

امگا ۳ نیچرز تروث برای چه کسانی مناسب است؟

این محصول می‌تواند برای بزرگسالانی که می‌خواهند دریافت روغن ماهی و امگا ۳ خود را در رژیم غذایی روزانه افزایش دهند مورد استفاده قرار گیرد.

افرادی که ماهی‌های حاوی امگا ۳ را به‌صورت منظم در برنامه غذایی خود مصرف نمی‌کنند نیز ممکن است مکمل روغن ماهی را به عنوان بخشی از برنامه تغذیه‌ای خود انتخاب کنند.

نحوه مصرف امگا ۳ Nature’s Truth

طبق دستور رسمی سازنده، بزرگسالان می‌توانند ۲ سافت‌ژل، دو بار در روز و ترجیحاً همراه وعده‌های غذایی مصرف کنند.

با توجه به شرایط فردی، رژیم غذایی و سایر مکمل‌ها یا داروهای مصرفی، بهتر است مقدار مصرف نهایی مطابق برچسب محصول و توصیه پزشک یا متخصص تغذیه باشد.

بهترین زمان مصرف امگا ۳

مصرف این محصول همراه غذا، همان‌طور که سازنده توصیه کرده، انتخاب مناسبی برای قرار دادن آن در برنامه روزانه است. می‌توانید مصرف سافت‌ژل‌ها را همراه وعده‌هایی قرار دهید که رعایت آن برایتان ساده‌تر باشد.

مهم‌تر از انتخاب یک ساعت خاص، رعایت دستور مصرف و مصرف منظم طبق برچسب محصول است.

مشخصات محصول

تفاوت روغن ماهی و امگا ۳

روغن ماهی و امگا ۳ دو عبارت یکسان نیستند. روغن ماهی یک منبع حاوی ترکیبات مختلف است و بخشی از آن را اسیدهای چرب امگا ۳ تشکیل می‌دهند.

در این محصول، ۲۴۰۰ میلی‌گرم روغن ماهی حاوی ۷۲۰ میلی‌گرم مجموع امگا ۳ است. به همین دلیل هنگام مقایسه محصولات مختلف، بهتر است همیشه مقدار واقعی EPA، DHA و مجموع امگا ۳ را بررسی کنید و فقط به عدد بزرگ روی جلوی بسته‌بندی توجه نکنید.

چرا مقدار امگا ۳ مهم است؟

هنگام انتخاب مکمل روغن ماهی، مقدار کل روغن ماهی تنها معیار مقایسه نیست. میزان EPA و DHA و مجموع امگا ۳ نیز اهمیت دارد. این موضوع به شما کمک می‌کند محصولات مختلف را بر اساس اطلاعات واقعی روی برچسب با یکدیگر مقایسه کنید.

در Nature’s Truth Fish Oil 2400 mg مقدار ۷۲۰ میلی‌گرم امگا ۳ در هر سروینگ اعلام شده است و این عدد از مقدار ۲۴۰۰ میلی‌گرم روغن ماهی جداست.

نکات مهم هنگام مصرف

• مقدار مصرف را بیشتر از دستور درج‌شده روی محصول نکنید.
• اگر به ماهی یا ترکیبات دریایی حساسیت دارید، قبل از مصرف دقت کنید.
• مکمل را دور از دسترس کودکان نگهداری کنید.
• اگر داروی خاص مصرف می‌کنید، قبل از مصرف مکمل با پزشک مشورت کنید.
• در صورت بروز واکنش نامطلوب، مصرف را متوقف کرده و با پزشک مشورت کنید.

خرید امگا ۳ نیچرز تروث ۲۴۰۰ میلی‌گرم اصل

هنگام خرید امگا ۳ نیچرز تروث ۲۴۰۰ میلی‌گرم به نام برند، تعداد سافت‌ژل‌ها، اطلاعات درج‌شده روی لیبل و سلامت بسته‌بندی توجه کنید.

اگر به دنبال یک مکمل روغن ماهی با تعداد بالای سافت‌ژل هستید، این مدل با ۲۵۰ سافت‌ژل و ۷۲۰ میلی‌گرم مجموع امگا ۳ در هر سروینگ، مشخصات کاملاً مشخصی روی بسته‌بندی دارد.

برای مشاهده سایر مکمل‌های موجود می‌توانید به فروشگاه حامد پاور مراجعه کنید.

سؤالات متداول