بایگانی برچسب ها: افزایش حجم وزن
09
آبان
منابع کربوهیدرات برای حجم بدنسازی
-
توسط
hamedpower
منابع کربوهیدرات برای فاز حجم بدنسازی
کربوهیدراتها سوخت اصلی بدن در تمرینات قدرتی و عضلهسازی هستند. در فاز حجم (Bulk) ...